Calisthenics. Neu definiert als Gemeinschaftssport.
Vom Skill-Progression bis hin zum globalen Benchmark.
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Strukturiertes Training komplexer Skills wie Planche oder Handstand durch hierarchische Skill-Bäume und Voraussetzungen. Wie beim Triathlon jede Disziplin zählt.
EMOM, Tabata und klassische Timer mit intelligenten Hintergrund-Ansagen, damit du dich voll auf deine Performance konzentrieren kannst.
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